Hack Your Happiness(幸せハッカソン)〜一度きりの人生にヨロコビを〜

デザイン思考で「幸せ」をひたすら想像し妄想し創造するブログ

もうすぐ再開します!(幸せハッカソン2.0へ向けて)

「幸せ」をハッカソンするこのブログ。 しばらく、日本初開催の「イエローリボンフェス」の準備の為に、勝手ながらおやすみしておりました。先週末、無事イベントも成功!もうすぐブログも再開したいと思います。 ただ今、「幸せ」をハッカソンする、このブ…

普段言えない、親への「感謝」の気持ちで親孝行を・・・9月17日は敬老の日

9月17日は敬老の日。 皆さんは、普段「親孝行」をしていますか? 親が元気な時には「親孝行」の大切さって、なかなか気づかないもの。 でも、もし自分の親が ・急に大きな病気になってしまったり、 ・不幸な出来事で健康でなくなったり ・突然亡くなって…

人生に絶望的になった時でも「前向き」に変えるコトバ

「あなた、うつ病ですね」 仕事のストレスで心の病になり始めて早や6年。 こんな体調が続き、ついに「うつ」と言われるとは。 これからの私の人生、一体どうしたらよいやら。。。 あなたは、こんなつらい経験ありますか? 例えば、 自分が大きな病気になっ…

障がい者雇用課題を解決するデザイン

※一部「障害者」と記載していますが、本文では正しく「障がい者」だそうです 今、世間を賑わしている、国や地方公共団体による障がい者雇用の水増し問題。 調べてみたら、出るわ出るわで、障がい者の雇用数値が全くのデタラメだったというニュースが連日続い…

自分の信じる「未来観」を語れる人へ --  わからない未来を想像する楽しさ 

今回は「自分を伝える」ことをテーマに考えていることについて、書いてみたいと思います。 *************** ◇自分の信じる「未来観」を語れる人へ 最近の私は「未来」を考えることが好き。 何故なら、今は先が見えない時代だからこそ、 一体…

日常のストレスや疲れをいやしたい ー 心で感じるマインドフルな週末の過ごし方(心の豊かさを)

一週間終わりの週末。 「日常のストレスや疲れをいやしたい」 たまには、心で感じるマインドフルな週末にしたいですね (マインドフルとは「心豊かな」という意味です) そんな私も、ちょっとココロ休みをしたいので 今日は、感じるままに、書いてみます 〜…

親もイライラ解消!ゲーマー小学生をマイクラのプログラミング言語でデジタルキッズへ!

2020年から小学校でいよいよ「プログラミング教育」が必須化。 AI(人工知能)やIoT、VR/ARなど、デジタルネイチャーな子どもたちの未来に求められるプログラミング能力。IT技術革新が進み、テクノロジーを自在に扱う力が、次世代の子供たちの「幸せ」…

【告知】9/15(土) イエローリボン フェス開催決定 @渋谷 〜みんな繋がる「幸せ」な未来創りを〜

障がいのある方もみんなが繋がる、明るい「幸せ」な未来を創りをしたい! 私の「YOLOCOBI」創り活動のひとつ、「イエローリボンフェス」の開催告知です。 ◇「イエローリボン」とは? 日本における「イエローリボン」とは、人々の意識を変え、まちを変え、障…

年収400万円で本当に「幸せ」になれるのか? 〜プレジデント8/13号「年収400万父さんの極上家計簿」を見て

1億円貯まる!毎日ハッピー♪ 特集「年収400万父さんの極上家計簿」入門(週刊プレジデント 8/13 号 750円) PRESIDENT (プレジデント) 2018年8/13号(年収400万父さんの極上家計簿) posted with カエレバ プレジデント社 2018-07-23 Amazon 先月号のプレ…

【いまさら聞けない】「マインドフルネス」って何? 〜働く人が「幸せ」になるための「こころの健康法」〜

今年は異常に暑い夏。 ただでさえ暑さでカラダが消耗して疲れているところに、さらに仕事でストレスがたまったり、職場の人間関係で嫌な思いを続けていると、普段以上に「こころ」が疲れてしまいがちになりませんか。 今や働く人にとって、うつなどの精神疾…

「義母と娘のブルース」は、どうしてまた観たくなるのか?(心温まる「幸せ」なドラマ)

www.tbs.co.jp 現在放映中の、TBSの火曜ドラマ「義母と娘のブルース」ってご存知ですか? 今晩から第二部(第6話)が始まりましたが、早く次が観たくなってしまう、本当に「心温まるドラマ」。どうしてこんなにまた観たくなってしまうんだろう?何かすご…

心にしみることば ---「幸せ」とは・・・?(人気インスタグラマー: yumekanau2さんの言葉)

36万人以上のフォロワー数の人気インスタグラマー、yumekanau2さん。 ご存知ですか? 仕事、家族、人生などをテーマにした言葉を綴って「心に響く」「救われる」と話題になっています。 「共感」を創る言葉のアーティスト。 無名の方ながら「自分が救われ…

「困難」を乗り越えて、人生を「幸せ」に変えるためのヒント

また不安症状が1週間も止まらず、 夜になると思考が止まらなくなって夜も眠れない毎日。 会社にもまともに行けない。。。 もしあなたがこの立場だったら、どう思いますか? a)「どうしてこうなるんだろう、こんなはずじゃないのに...(ひたすら悩み、自問自…

みんなが繋がる幸せな未来を創る 〜障がい者が一緒に働く「共同作業所」から幸せを〜

毎日の社会人生活で、何だか人生の踊り場に踏みとどまってしまっているな。。 最近、そんな「幸せ」を感じられない人によく出会います。私もそんなひとり。 そんな私が、自分を変えて「幸せ」を感じるために参加した、 NPO法人「2枚目の名刺」による、3ヶ…

幸せを探しに行く旅(インド編)

今、世界でも一番暑そうな国、インド。 でもそんなインドにも、涼しくて快適な場所があるんです。それがインドの南部、インドのシリコンバレーとも言わる都市、バンガロール。 標高1000m近くの場所にあるから7月でも23度くらい、心地よい気候です。 …

「幸せ」になるための副業ブロガーのススメ:2 〜「デザイン思考」でブログのアイデアを創る〜

「幸せ」になるための副業ブロガーのススメの第2弾。 私の独自ブログ手法、「デザイン思考」でブログのアイデアを創る方法論について。 以前のブログでも書きましたが、ブロガーにとっての最大の難関は「いかに良質なコンテンツ(内容)を提供できるか?」…

「幸せ」になるための副業ブロガーのススメ 〜好きなことを「ブログ」に書いて「幸せ」に稼ぐには?〜

今回は『「幸せ」になるための副業ブロガーのススメ』について。 『「副業」でお金を稼ぎたい!』 そんな気持ちでブロガーを目指したものの、収入が伸びずうまくいかないあなたへ。 アフィリエイト収入を多く稼ぐ人がいる一方、うまくいかない人が多いのも事…

8/13-17 4夜連続 お盆「幸せ」映画祭りですよー GRID CINEMA NITE(@NagatachoGRID)

今日は、お盆休みに楽しそうな「幸せ」な映画情報! GRID CINEMA NITE(@NagatachoGRID)にて、「幸せ」にまつわる映画をお盆の8/13(月)週(8/13 - 8/17 まで)、4日間に渡って毎夜上映されます。 (16日は一部特別ゲストによるトークセッション&交流&食事…

「ひょっとこ」は幸せの象徴⁉︎ 〜日本昔ばなし「火男」から考える日本的ウェルビーイングとは?〜

祭りでよく見かけるお面の「ひょっとこ」。 何でこの顔が生まれたのか、皆さんご存知ですか? 「ひょっとこ」の起源は、「火男」が方言で訛って「ひょっとこ」という名前になったとか。 そして、この「ひょっとこ」のお面、実はある働き者のおじいさんの「火…

「幸せ」な英語の雑学---ウェルビーイング(Well-Being)のビーイング(Being)の表す意味とは?

今回は「幸せ」を意味する「ウェルビーイング(Well-Being)」という言葉について。 「幸せ」のことを英語では一般的に「happiness (ハッピネス)」と言いますが、「happiness (ハッピネス)」は一時的な気持ちも含めていう表現のため、学問の世界では「幸…

人生のどん底から立ち直り「幸せ」を創る人になった人によるイベント

昨日、「幸せ」を考える上で最も歴史的なイベントが東京、渋谷にて開催されました。 日本でも徐々に有名になってきた、ポジティブ心理学の父、マーティン・セリグマン博士と、日本のウェルビーイング学(幸福学)の第一人者達が数多く集まっていることに感動…

日本のことわざから見つかる「幸せ」(ウェルビーイング)

昔から言い伝えられていることわざ。 昔のことわざや格言は、普遍性(永遠の価値)があり、「幸せ」を考えるうえで、実はことわざから学ぶことがたくさんあります。 例えば、ブログで書いている、「マインドフルネス」(こころの豊かさ)の思想や、「コンパ…

「幸せ」な副業を探すには・・・ 「副業する大志」を持つ人には副業の道が開ける

今は、副業の時代。 様々な理由で副業を始めている人も多いはずです。とはいえ、なかなか副業が認められない会社も多くて、しかも副業で確実に稼ごうと努力する上で悩みも多い。 アフィリエイト広告を始めたり メルカリでものを売ったり インターネット販売…

精神障害やLGBTは告白するべき?しないべき?(SDGsな幸せを考える)

今、精神障害やLGBTなど、告白した方がいいかどうか?悩んでいる人、気にして言えない人、自分で抱え込んでしまっている人、意外といるかなぁと思います。 先日、勝間和代さんがLGBTについて告白されて話題になりました。賛否両論あるかもしれませんが、私は…

アイデア&ネタ、発想を創る「脳みそ2.0」へ 〜笑える、斬新、共感を呼ぶアイデアの創り方〜

・副業でブログを書き始めて売れたいけど、新しいネタが出てこないあなた。 ・「バズれるネタをだしてみたいんだけで、なんか月並みなこと書けないんだよな」ってあなた。 新しいアイデアや面白いネタ、斬新な発想を出すことって、なかなか難しい事ですよね…

幸せを探しに行く世界の旅(タイ)

毎日の生活に幸せを感じられない、何か新しい「幸せ」を探しているあなたに。 今回の出張先、タイで感じたことをつれづれなるままに書きます。(タイは今ちょうど雨季、涼しくてよかった^ ^) 今週は、タイ出張を利用して、私は「何故、タイは「幸せな国」と…

1週間ブログ休業:タイとインドに行ってきます

今週は、1週間ブログ休業、タイとインドへ仕事で出張に行ってきます。 また、面白いアイデアと幸せなヒントを仕事の合間に探してきますね。 タイはバンコク。トムヤムクンが楽しみ。 インドなバンガロール、IT都市で有名ですね。 多分、本場でマインドフ…

マニュアルにはない、誰でもできる「共感」を創るための最高の自己PR(自己紹介)とは?

就職面接(就活)で自己PRをする時、何かのサークルや交流の場や、仕事のプレゼンなどで自己紹介するとき、また会合とかで、初めての人とあった人に自分を伝える時。そんな機会って、すごくよくありますよね。 「自分をよく伝えたい、見せたい」 「みんな…

健康と幸せを創る未来の世界観(YOLOCOBI的な未来の幸せとは?)

先日のブログ、「こころの働き方改革」について、 私が、何故こういうことを書いているのか?ちょっと疑問に思われた人がいるかもしれません。 私のブログでは頻繁にマインドフルネスとか、変なことを考えて書いていたり。この人、何故こんなブログをいつも…

西日本豪雨災害、みんなできることを。。

西日本豪雨災害の死者が200人を超えました。 苦しむ人々の気持ちを察して「自分に何かできるか?」 救助支援する人、募金する人、大変な人々の状況(現実)を伝えて支援を声かけする人、気持ちを察して祈る人、なんでもいいと思います。 せめて、同じ日本人…