Hack Your Happiness(幸せハッカソン)〜一度きりの人生にヨロコビを〜

デザイン思考で「幸せ」をひたすら想像し妄想し創造するブログ

2018-03-10から1日間の記事一覧

続編: 会社で毎日マインドフルネス(ZENな日々)

こんにちは。 今日は先日(2週間前)のブログ、会社で毎日マインドフルネス(瞑想)への挑戦の続編。 マインドフルネスで「こころの病い」を克服できるか?の進捗レポートです。 (マインドフルネス瞑想とは、googleの技術者が創った、今流行りの欧米流の禅(Z…