Hack Your Happiness(幸せハッカソン)〜一度きりの人生にヨロコビを〜

デザイン思考で「幸せ」をひたすら想像し妄想し創造するブログ

2018-06-17から1日間の記事一覧

「マインドフルネス」という言葉、日本の禅(仏教)にある意味とは?

今までも、何度かブログでとりあげてきた「マインドフルネス」。 アメリカから逆輸入で入ってきた「禅の瞑想法」で、皆さんも耳にしたことがあるかと思います。「マインドフルネス」という言葉自体を知らない人達には、「何だか宗教っぽい」とまだまだ誤解さ…