Hack Your Happiness(幸せハッカソン)〜一度きりの人生にヨロコビを〜

デザイン思考で「幸せ」をひたすら想像し妄想し創造するブログ

2019-09-16から1日間の記事一覧

秋空にランニングでうつ・不安障害の克服を

今週末は三連休、ちょうど秋晴れで外も涼しいので、気晴らしにランニングを2日間続けてやってみました。 最近の私は、毎日家で悶々とした日々を続けていました。 家にいるとどうしても余計なことを考えてしまって、気がつくとうつ・不安症状のような状態に…