Hack Your Happiness(幸せハッカソン)〜一度きりの人生にヨロコビを〜

デザイン思考で「幸せ」をひたすら想像し妄想し創造するブログ

健康のこと

強風になったら要注意 ー気圧変化で頭痛、頭が重い方へ 

梅雨時期は天候変化が多く、強い風が吹きやすい季節。 梅雨時になると決まって手術の古傷が疼いたり、頭が重くなったり、何となく体がだるくなったり、めまいがしたり。そんな人が多くいるとかと思います。(私もその典型的な一人です) 天気や気圧変化によ…

自分に気づく、肩の力を抜いて手を抜いて・・・

今日は久しぶりに仕事休みをとりました。 最近の私はちょっと疲れ気味。少しいろいろなことに頑張りすぎているような気がして「こころのリミッター」かかかりました。 たまにはそういう自分に気づくことも大事。 こころの病になりやすい人は頑張り屋さんが多…