Hack Your Happiness(幸せハッカソン)〜一度きりの人生にヨロコビを〜

デザイン思考で「幸せ」をひたすら想像し妄想し創造するブログ

幸せになるヒント

日常のストレスや疲れをいやしたい ー 心で感じるマインドフルな週末の過ごし方(心の豊かさを)

一週間終わりの週末。 「日常のストレスや疲れをいやしたい」 たまには、心で感じるマインドフルな週末にしたいですね (マインドフルとは「心豊かな」という意味です) そんな私も、ちょっとココロ休みをしたいので 今日は、感じるままに、書いてみます 〜…

親もイライラ解消!ゲーマー小学生をマイクラのプログラミング言語でデジタルキッズへ!

2020年から小学校でいよいよ「プログラミング教育」が必須化。 AI(人工知能)やIoT、VR/ARなど、デジタルネイチャーな子どもたちの未来に求められるプログラミング能力。IT技術革新が進み、テクノロジーを自在に扱う力が、次世代の子供たちの「幸せ」…

心にしみることば ---「幸せ」とは・・・?(人気インスタグラマー: yumekanau2さんの言葉)

36万人以上のフォロワー数の人気インスタグラマー、yumekanau2さん。 ご存知ですか? 仕事、家族、人生などをテーマにした言葉を綴って「心に響く」「救われる」と話題になっています。 「共感」を創る言葉のアーティスト。 無名の方ながら「自分が救われ…

「困難」を乗り越えて、人生を「幸せ」に変えるためのヒント

また不安症状が1週間も止まらず、 夜になると思考が止まらなくなって夜も眠れない毎日。 会社にもまともに行けない。。。 もしあなたがこの立場だったら、どう思いますか? a)「どうしてこうなるんだろう、こんなはずじゃないのに...(ひたすら悩み、自問自…

幸せを探しに行く旅(インド編)

今、世界でも一番暑そうな国、インド。 でもそんなインドにも、涼しくて快適な場所があるんです。それがインドの南部、インドのシリコンバレーとも言わる都市、バンガロール。 標高1000m近くの場所にあるから7月でも23度くらい、心地よい気候です。 …

「幸せ」になるための副業ブロガーのススメ 〜好きなことを「ブログ」に書いて「幸せ」に稼ぐには?〜

今回は『「幸せ」になるための副業ブロガーのススメ』について。 『「副業」でお金を稼ぎたい!』 そんな気持ちでブロガーを目指したものの、収入が伸びずうまくいかないあなたへ。 アフィリエイト収入を多く稼ぐ人がいる一方、うまくいかない人が多いのも事…

「幸せ」な副業を探すには・・・ 「副業する大志」を持つ人には副業の道が開ける

今は、副業の時代。 様々な理由で副業を始めている人も多いはずです。とはいえ、なかなか副業が認められない会社も多くて、しかも副業で確実に稼ごうと努力する上で悩みも多い。 アフィリエイト広告を始めたり メルカリでものを売ったり インターネット販売…

精神障害やLGBTは告白するべき?しないべき?(SDGsな幸せを考える)

今、精神障害やLGBTなど、告白した方がいいかどうか?悩んでいる人、気にして言えない人、自分で抱え込んでしまっている人、意外といるかなぁと思います。 先日、勝間和代さんがLGBTについて告白されて話題になりました。賛否両論あるかもしれませんが、私は…

ブラック上司とホワイト上司から見た、ホワイトで「幸せ」な働き方へのワークシフト(転身)

「幸せ」な会社に勤めたはずなのに、オレ様パワハラ上司のおかげで辛い毎日。。。 世の中には「ブラック企業」とか「ホワイト企業」とか、言われていますが、会社全体の社風だけでなく、実は、一番注意すべきは勤めている部署の「上司との人間関係」。 どん…

マインドフルネスは瞑想だけではない ーちょっと面白い「四つ葉のクローバー探し」

「マインドフルネスは瞑想でしょ」、と思っている人へ、今回は新しいお話しを。 マインドフルネスをまだよく知らない人にとっては、「マインドフルネス=アメリカ式の禅の瞑想」も多いかと思いますですが、実際のマインドフルネスの世界には、様々なマインド…

#さよならおっさん - 孤独で不幸なオジサンにならないために

www.youtube.com #さようなら、おっさん ー NEWSPICKSの広告のメッセージより 最近、巷で「オジサン」「おっさん」という言葉を頻繁に目にする機会が増えてきました。40−50代の男性の方は「おっさん」というキーワードを聞いて、思わずドキッとしません…

リラックスできる「自分の居場所」を創りましょう

こんにちは。 最近、仕事場でも家でも、リラックスできる「自分の居場所」を創りたいな、と思っています。 家にいて落ち着ける場所、会社で落ち着ける場所、外で、図書館で、など、自分が好きな場所を創って、そこを自分の定位置にして読書をしたりリラック…