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Hack Your Happiness(幸せハック)〜一度きりの人生にヨロコビを(YOLO)〜

デザイン思考で「幸せ」をひたすら想像し妄想し創造するハッカソンなブログ

こころの病で人生を諦めるな!(自分の生き様を創る)

ブログを始めてもうすぐ一年。

 

これまで私はブログで、長い間苦しんできた自分のこころの病い(身体表現性障害、不安障害)のこと、いろいろな悩み、数々の挑戦や失敗、こころの中で思っていること、全てオープンに話してきました。

 

私はブログだけじゃなく、普段の生活(会社でもプライベート)でも、誤解されない程度に、出来る限り包み隠さずオープンに話しています。

 

それは何故かというと、「私はこころの病いである自分に胸を張って生きたいから」です。

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特に体調がひどかった当時、

本当に絶望感と将来への不安の連続で、はっきり言ってどうやって生きていったらいいのかわからない日々。

「自分は人生の負け組なんじゃないか?」

「俺は本当に家族をちゃんと養えるのか?」

とか、本当に凹み続ける毎日を過ごしてきました。

(当時はどんな楽しい思い出があっても、思い出に残らないくらい、荒んだ心境だったんです)

 

周りを見回しても、私くらいの40代なら昇進する人だってざらにいる。

それにひきかえ自分は病気でまともにすら働けず。

カラダが治らない限り、どんなに頑張ったって昇進のチャンスすら巡ってこない。。

そりゃあ、何度も何度も卑屈な気持ちになったり、

内心、劣等感でいっぱいになりますよね。。

 

「何で俺はこんな風になってしまったんだろう」って。

 

でも、そんなことで人生の負け組だなんて思いたくないし、まだ人生が終わったわけじゃない。

ベストセラー本「ライフシフト」にも、今の時代の人生は100年、なんて書いてあるし、そう考えたら、まだ人生の折り返し地点にも来ていないんです。

 

それなのに、人生諦めて、自分を「人生の負け組」だって認めてしまうことが、一番愚かなんじゃないかって思います。

 

それだったら、

「失敗したっていいから、とことん自分の生き様を見せて生きていったっていいんじゃないか」

悩み悩んだ結果、私はだんだんそう思えるようになりました。

 

他の人と比べてずいぶん人生遠回りして来たかもしれません。

でも、

・他の人と比べないで、自分がどれだけ胸を張って自己肯定感を持って生きられるか?

・一度きりの人生を、自分らしく、自分にしか出来ない自分の生き様をどれだけ創ることができるか?

が大切。

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一番になった、出世したとか、事業で成功して大金を稼いだとか、有名人になった、とかそんな人生もいいのかもしれないけど、

 

「自分がどれだけ幸せと感じる人生を送れたか?」

 

「どれだけ人や社会の役に立って、どれだけ人に感謝されて、どれだけ人に愛してもらえて、どれだけ笑顔な時間を過ごすことができたのか?」

 

こんな人生だって素晴らしいとおもいませんか?

 

私のように精神疾患で苦しんでいる皆さん。

 

本当に苦しい毎日を過ごしていると思います。

毎日のように凹んで、人生の先が見えないかもしれません。

 

でも、だからといって人生諦めるなんてもったいない。せっかく生まれてきたんだから、何か自分の生き様くらい見せて、少しずつでいいから、ちょっと努力して一歩ずつ前進して、自分ならではの「生き様」を創ってみませんか?

 

「こころの病いになった自分」だって個性。

 ・自分を肯定しよう、認めよう、信じよう。

 ・人と比べないで、自分は自分。

 ・内に引きこもらず、少しずつ上を向いて。

 ・いつも笑顔を。

 ・やらずに後悔するならやって後悔を。

     失敗を恐れないで一歩踏み出そう。

・人の役に立つ、社会の役に立つ。

 

決まった答えはありません。

成功も失敗も含めて、人間らしく生きることこそが「自分の生き様」。

 

ひとりひとりがオリジナルの「生き様」を芸術作品のように創ることができたら、今のこころの苦しみなんて、きっと小さなことに思えてくると思います。

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こんな開けっぴろげな私の性格は、私ならでは、なのかもしれません。

でも、「私は私らしく」失敗も苦しみもさらけ出しながら、一筋の光を信じて前を向いて生きてます。

 

そして、私はこのブログを読んだ人に元気と勇気と笑顔を与えたい。

私のハンドルネーム、"Yolocobi "のように、皆さんにヨロコビを届けていきたい。。。

 

私はこれからも、一番きりの自分の人生の「生き様」を創り上げていきたいと思います。

 

You Only Live Once.

 

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