YOLOCOBI BLOG

一度きりの人生、好きなことをして楽しく生きるためのブログ

「幸せ」を日本のことわざから考える(ウェルビーイングな学び)

昔から言い伝えられている「ことわざ」。 昔のことわざや格言には、普遍的な価値があり、人生の「幸せ」を考えるうえで、実はことわざから学ぶことがたくさんあります。 今回は、そんな、日本のことわざから見つかる「幸せ」(ウェルビーイング)について、…

引っ越しマニュアルその2 〜引っ越してからすべきこと〜

今回は、前回の引っ越しマニュアルに引き続き後半です。 引っ越し後にすべきこと、した方がいいことをすべてまとめてみましたのでご参考下さい。 ↓引っ越し準備編はこちらより www.yolocobi.jp 引っ越し後、当日中に完了させること ◎終わってないと困ること…

抗不安薬・睡眠薬 ベンゾジアゼピンの恐怖体験談

今、長年続いた不安障害から卒業するための努力をしています。 でも正確に言うと、実際のところは 「不安症状で飲み始めた「抗不安薬の薬物依存」から卒業するための努力をしている」、と言った方が正しいです。 現在は不安の症状があるのではなく、抗不安薬…

ブログで稼ぐためにやってはいけないこと(失敗談)

今日はブログを再開していろいろ試行錯誤を始めて約1ヶ月。 「どんなブログだと役に立つブログなのかな?」を思いながら書いています。 今回は、自分がやってしまったブログ失敗談を記録として書きたいと思います。 書いた自分のブログ記事は絶対に消さない…

引っ越しマニュアル:その1 〜引っ越し屋が教えてくれない準備すべきこと〜

初めての一人暮らし。 春からの新生活に向けて準備を始めなければなりませんが、何かとやることが多くて、わからないことが多いことでしょう。 今回は、そんな初めての一人暮らしを始める方へ、家財道具の準備、引っ越し、費用節約まで、引っ越し準備すると…

「たこ焼きパーティー(タコパ)」から生まれる、インクルーシブで幸せなコミュニティ作り 〜故・渋谷友雅くんとの大切な思い出〜

関西人のソウルフード「たこ焼き」。 関西人じゃなくても、日本人ならみんな大好き! たこ焼き作ってて、クルッとたこ焼きをひっくり返す動きとか、安くて庶民的な親しみやすい味。 「たこ焼きパーティーやりましょう!」 って聞いただけで、何だかちょっと…

はてなブログでグーグル・サーチコンソールの登録方法(所有権の確認する方法)

今回は、はてなブログでグーグルサーチコンソールの登録方法を書きます。 初心者ブロガーにはちょっとわかりにくい手順ですのでご参考ください。 Google Search Consoleとは? SEO対策のために必須なツールで、検索結果に自分のサイトが 「どのような検索ワ…

ちょっとした節約がお金の不安をなくす(タバコ代を節約する)

タバコを吸う人にとって、年々上がるタバコ代は家計費にのしかかる頭が痛いもの。 「タバコをやめたいけどやめられない、でもお金は節約したい」 そんなことを感じて、ついに最近タバコ代を節約してみたことを書いてみました。 小さなことですが、こういうこ…

浅田真央ちゃんが愛したチャーハンの味を食べてみた 〜互楽亭(名古屋市中区大須)〜

日曜日の休日。今日はとても天気が良かったので、ちょっと外出。 本日のお目当ては、国民的フィギュアスケーターの浅田真央ちゃんがこよなく愛したという、通称、真央ちゃんチャーハンを食べることです。 名古屋市の中心部、大須観音の近くにある、互楽亭と…

こころの健康トレーニング法:超簡単 マインドフルネス瞑想の手始め、教えちゃいます

不安な気持ちを抑えて、穏やかな気持ちに変える「こころの健康管理法」のマインドフルネス。 「マインドフルネスに興味はあるけど、やり方がわからない」、そんな方が多いと思いますので、今回は、初心者向けに、誰でも簡単にできるマインドフルネスのやり方…

立ち仕事の悩み(足が疲れる、腰痛でつらい)を解決するために最適なスニーカーはこれ!

一日中、店舗や作業場での立ち仕事した時の悩み、やはり足の疲労と腰痛がつらいと思います。しかも、毎日これが続くと、体の調子が悪くなっていい仕事ができないものです。 そんな立ち仕事の悩みを抱えている方は多くいると思います。 今回は、立ち仕事で足…

休日にも不安が止まらない日々。こころを落ち着かせるためにできること(体験者が語るリアル)

「休日なのに不安が止まらない。どうしてこうなるんだろう・・・」 そんな不安症状に苦しんでいる方へ、今回は、7年間苦しんできた不安障害の体験からわかったことを伝えたいと思います。 不安が止まらない日々 これまで仕事のストレスで7年間不安障害に苦…

年収ダウン転職をしても本当に「幸せ」な暮らしが送れるのか? 

先日、経団連の「年功・終身雇用の見直しを提起」の発表。 this.kiji.is 昨今、日本型の終身雇用制度は終わると言われてきましたが、いよいよ経団連からも発表がなされると、いよいよ、年功序列・終身雇用が現実的に終わってゆくのがリアルになってきました…

東京から地方への転職はありなのか?(40〜50代大企業サラリーマンの人生選択)

40〜50代人材の大企業サラリーマンの転職、次の会社へ転職するにしても、年齢制限の問題で苦労している人は多いのではないかと思います。 見つかっても大幅年収ダウンとか、希望にあう会社が必ずしも見つかるとは限らない、という厳しい現実があります。…